Health Monitoring With a Vegetarian Diet: Key Blood Tests

A vegan diet can become a great contributor to your overall health condition. Eating too much meat can raise your cholesterol and lead to obesity. While a vegan diet can have a lot of health benefits. Studies show that a plant-based diet full of essential nutrients, vitamins, and minerals can lower your risk of chronic conditions like heart disease, diabetes, obesity, and some cancers. This type of diet usually has less saturated fat and cholesterol, and more fiber, which helps with healthy digestion and weight management. However, there are some risks associated with a vegan diet. Humans are used to … Continue reading

Sand and Dust Storms: Impacts and Mitigation

Sand and dust storms cause significant negative impacts on society, economy and environment at local, regional and global scale.  There are three key factors responsible for the generation of sand and dust storms – strong wind, lack of vegetation and absence of rainfall. The environmental and health hazards of such storms cannot be reduced permanently, however its impact can be reduced by taking appropriate measures. As the dust cloud rises, it reduces the horizontal visibility which can impact human life in many ways. The fine suspended particles also contain contaminants, bacteria, pollens, which cause negative health impacts such as allergies and respiratory diseases. Dust also … Continue reading

Sickness of Buildings – Causes, Risks and Solutions

Environment is not only important for its own sake, but also as a resource for healthier living conditions and well-being. Poor environmental quality and its current and future impact on human health is a significant concern worldwide. Air pollution causes significant health problems. In fact, knowledge about the links between health and air quality has considerably improved in the last few decades. According to a WHO report, more than 30% of new and renovated buildings worldwide may generate severe complaints related to indoor air quality. Here’s everything you need to know about sickness of buildings: What is Sick Building Syndrome? … Continue reading

Why You Need an Eco-Friendly Water Filter at Home

There is no doubt that water plays a vital role in our daily lives. Come to think of it, there must be a reason as to why it’s often referred to as ” life”. Basically, everything we do revolves around it. You cook with it, use it to shower, drink, clean, water plants and the list is endless. Therefore,  weighing all these uses, it’s apparent that we need to pay close attention to the source and state of the water we use to avoid contaminates. From the famous chlorine, pesticides to the less known prescription drugs, there is so much … Continue reading

Tips for Re-entering and Maintaining a Safe Workplace Post Covid-19

The pandemic disrupted the global workforce and accelerated the adoption of new ways of working. And as mass vaccinations roll out, business leaders are pivoting from the response to recovery phases and are now focusing on how to reopen offices effectively, efficiently, and most importantly, safely. Leaders are now faced with the challenge of designing the future of work. But with an abundance of “unknown unknowns,” re-entering the workplace is not as simple as opening the offices and re-installing the 9 to 5 workday. Everything from local and federal health ordinances and fears of a repopulated workplace to individual employee … Continue reading

The Menace of Littering and How to Solve It

Littering is a common menace one can witness in all urban areas. Streets, sidewalks, parking lots, roads and highways are mostly covered with food wrappers, soft drink and water bottles, plastic bags, handbills, cigarette butts, tissues, papers and others. Littering is most likely to take place at locations where litter is already ‘present’. The Growing Menace of Litter Around 1.9 billion tonnes of litter end up in the ocean every year, which clearly shows that people tend to throw things randomly anywhere, more often than they throw waste in garbage bins. Litter is not just an ugly or an aesthetic … Continue reading

Water Filtration: The Eco-Friendly Choice for Homes

Kickstart the day with water that packs a punch of purity for your health. As concerns of clean water continue to highlight in mainstream discussions, a significant number of homeowners are leaning towards more eco-friendly solutions. The World Health Organization (WHO) reported in 2019, around 785 million people still lack basic drinking water services. The number stresses on our responsibility to make sustainable choices. So why not start with the earth’s most vital resource – water? A home water filtration system is a valuable remedy to these ailments and more, with filtap.com.au suggesting a plethora of eco-friendly options available in … Continue reading

نظرة عامة حول جودة الهواء في الدول العربية

تدهورت جودة الهواء في الدول العربية خلال العقود القليلة الماضية ، حيث آرتفع معدل  انبعاثات ثاني أكسيد الكربون (CO2) إلى حوالي الضعف. كما ساهمت  التغييرات التي عرفها  قطاع الطاقة والتي استمدت من التجارب الناجحة في تطوير معدل النفاذ إلى مصادر الطاقة بعدد من بلدان المنطقة  في  إحراق المزيد من الوقود الأحفوري في محطات الطاقة الحرارية لتلبية الزيادة في الطلب على الطاقة. ازداد استهلاك الكهرباء بنسبة 75.5 في المائة ، مما أدى إلى إنبعاث ما مجموعه 766.5 مليون طن من ثاني أكسيد الكربون في عام 2015 ، مقارنة بـ 436.6 في عام 2006. كما آرتفعت الإنبعاثات الصادرة من قطاع النقل بسبب … Continue reading

هل تغليف الغذاء يهدد الصحة؟

أغلب سكان المدن يفضلون شراء الأطعمة المُغلّفة الجاهزة لتوفرها وسهولة الحصول عليها، وذلك لكثرة مشاغلهم.  وإن تغليف الطعام يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على جودته وصحته ومدة صلاحيته وقد يقلل من إهدار الغذاء. إلا أن كيماويات مواد التغليف قد تلوث الطعام وتسبب أمراضاً خطيرة. هناك مجموعة من الكيماويات تسمى اختصاراً (PFAS) لا تذوب في الماء ولا في الدهون ولا تلتصق بالطعام وتستخدم في مئات المنتجات بما في ذلك تغليف الاطعمة. وقد ثبت ارتباطها بأمراض خطيرة بسبب تراكمها في جسم الإنسان الذي يتناولها يومياً مع الماء والغذاء ولا يستطيع الجسم التخلص منها بالسرعة الكافية. لذلك وجدت هذه الكيماويات في الدم والبول … Continue reading

التأثيرات الإجتماعية والإقتصادية للتغير المناخي على الصحة الإنجابية للإناث

تواجه ملايين الإناث حول العالم ضغوطاً هائلة بسبب الانتهاكات المختلفة  لحقهن الإنساني في الرعاية الصحية خاصة الجوانب المتعلقة بالخصوبة والإنجاب منها, ويثقل تغير المناخ هذا العبء بطرق مأساوية كما يحدث في العديد من بلدان العالم من زيادة الفيضانات في بنغلاديش, إلى الأعاصير في موزمبيق, إلى التصحرفي نيجيريا وغيرها الكثير. آثار التغير المناخي الإجتماعية على الصحة الإنجابية تندرج الموضوعات المتعلقة بالخصوبة وصحة الأم وطفلها ضمن مصطلح الخصوبة والصحة الإنجابية (FRH). تؤدي الأزمات إلى استفحال عدم المساواة بين الجنسين القائمة أساساً من قبل خاصة بين الفئات الأقل حظاً, مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الوفيات والمرض لدى الإناث وذلك لعدم المساواة في الحصول … Continue reading

هل مياه الشرب المعبأة ملوثة بجزيئات الميكروبلاستيك

بما أن 70% من جسم الإنسان عبارة عن ماء وأن كل انسان بالغ يحتاج الى لترين من الماء على الأقل يومياً، فإن مياه الشرب الصحية تشكل أهم عوامل الصحة العامة. ومن يشرب مياه ملوثة تتراكم السموم في في جسمه يومياً، وهو ما نسميه بالتسمم التراكمي الذي يؤدي الى أمراض عَصيّة. إن تلوث مياه الشرب بالميكروبات، وبدرجة أقل بالكيماويات، شائعاً في المجتمعات الفقيرة حيث لا توجد تنقية فاعلة للمياه. أما في الدول الغنية فقد تكون هناك ملوثات غير مدرجة في قائمة القياسات المخبرية وقد تكون أكثر ضرراً على صحة الإنسان. إن المياه المعبأة شائعة جداً باعتبارها مياه صحية، بل يسمونها أحياناً … Continue reading

5 Ways Eco-Friendly Sleep Can Help You Achieve Good Health

Your sleep health is one thing that you should always be cautious about. After all, the quality of your sleep decides the way all of your systems function. A disruption in your sleep routine can lead to a range of health issues such as diabetes, weight gain, poor memory, hear problems, decreased alertness, etc. A great way to improve your sleep health is switching to eco-friendly sleeping. Eco-friendly sleep is nothing but overhauling of your sleeping environment where you use sustainable products rather than relying on synthetic ones. Without further ado, let us learn how eco-friendly sleep can not only … Continue reading