نظرة عامة حول جودة الهواء في الدول العربية

تدهورت جودة الهواء في الدول العربية خلال العقود القليلة الماضية ، حيث آرتفع معدل  انبعاثات ثاني أكسيد الكربون (CO2) إلى حوالي الضعف. كما ساهمت  التغييرات التي عرفها  قطاع الطاقة والتي استمدت من التجارب الناجحة في تطوير معدل النفاذ إلى مصادر الطاقة بعدد من بلدان المنطقة  في  إحراق المزيد من الوقود الأحفوري في محطات الطاقة الحرارية لتلبية الزيادة في الطلب على الطاقة. ازداد استهلاك الكهرباء بنسبة 75.5 في المائة ، مما أدى إلى إنبعاث ما مجموعه 766.5 مليون طن من ثاني أكسيد الكربون في عام 2015 ، مقارنة بـ 436.6 في عام 2006. كما آرتفعت الإنبعاثات الصادرة من قطاع النقل بسبب … Continue reading

هل تغليف الغذاء يهدد الصحة؟

أغلب سكان المدن يفضلون شراء الأطعمة المُغلّفة الجاهزة لتوفرها وسهولة الحصول عليها، وذلك لكثرة مشاغلهم.  وإن تغليف الطعام يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على جودته وصحته ومدة صلاحيته وقد يقلل من إهدار الغذاء. إلا أن كيماويات مواد التغليف قد تلوث الطعام وتسبب أمراضاً خطيرة. هناك مجموعة من الكيماويات تسمى اختصاراً (PFAS) لا تذوب في الماء ولا في الدهون ولا تلتصق بالطعام وتستخدم في مئات المنتجات بما في ذلك تغليف الاطعمة. وقد ثبت ارتباطها بأمراض خطيرة بسبب تراكمها في جسم الإنسان الذي يتناولها يومياً مع الماء والغذاء ولا يستطيع الجسم التخلص منها بالسرعة الكافية. لذلك وجدت هذه الكيماويات في الدم والبول … Continue reading

التأثيرات الإجتماعية والإقتصادية للتغير المناخي على الصحة الإنجابية للإناث

تواجه ملايين الإناث حول العالم ضغوطاً هائلة بسبب الانتهاكات المختلفة  لحقهن الإنساني في الرعاية الصحية خاصة الجوانب المتعلقة بالخصوبة والإنجاب منها, ويثقل تغير المناخ هذا العبء بطرق مأساوية كما يحدث في العديد من بلدان العالم من زيادة الفيضانات في بنغلاديش, إلى الأعاصير في موزمبيق, إلى التصحرفي نيجيريا وغيرها الكثير. آثار التغير المناخي الإجتماعية على الصحة الإنجابية تندرج الموضوعات المتعلقة بالخصوبة وصحة الأم وطفلها ضمن مصطلح الخصوبة والصحة الإنجابية (FRH). تؤدي الأزمات إلى استفحال عدم المساواة بين الجنسين القائمة أساساً من قبل خاصة بين الفئات الأقل حظاً, مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الوفيات والمرض لدى الإناث وذلك لعدم المساواة في الحصول … Continue reading

هل مياه الشرب المعبأة ملوثة بجزيئات الميكروبلاستيك

بما أن 70% من جسم الإنسان عبارة عن ماء وأن كل انسان بالغ يحتاج الى لترين من الماء على الأقل يومياً، فإن مياه الشرب الصحية تشكل أهم عوامل الصحة العامة. ومن يشرب مياه ملوثة تتراكم السموم في في جسمه يومياً، وهو ما نسميه بالتسمم التراكمي الذي يؤدي الى أمراض عَصيّة. إن تلوث مياه الشرب بالميكروبات، وبدرجة أقل بالكيماويات، شائعاً في المجتمعات الفقيرة حيث لا توجد تنقية فاعلة للمياه. أما في الدول الغنية فقد تكون هناك ملوثات غير مدرجة في قائمة القياسات المخبرية وقد تكون أكثر ضرراً على صحة الإنسان. إن المياه المعبأة شائعة جداً باعتبارها مياه صحية، بل يسمونها أحياناً … Continue reading

5 Ways Eco-Friendly Sleep Can Help You Achieve Good Health

Your sleep health is one thing that you should always be cautious about. After all, the quality of your sleep decides the way all of your systems function. A disruption in your sleep routine can lead to a range of health issues such as diabetes, weight gain, poor memory, hear problems, decreased alertness, etc. A great way to improve your sleep health is switching to eco-friendly sleeping. Eco-friendly sleep is nothing but overhauling of your sleeping environment where you use sustainable products rather than relying on synthetic ones. Without further ado, let us learn how eco-friendly sleep can not only … Continue reading

5 Common Types of Mental Disorders

Mental disorders are on the upswing around the world and many people feel stigmatized and isolated due to lack of awareness and understanding about this important health issue. To simplify, a mental disorder is the disturbance in an individual’s thinking, feeling, or behavior which causes distress in social, work, or family life and prevents you from living a normal life. Like other physical health issues, mental disorders also need specialized treatment through therapeutic techniques and/or medication. It is essential to know the common types of mental disorders as different kinds of mental illness have different impact of the individual, besides variation … Continue reading

5 Top Benefits of Virtual Physiotherapy

Physiotherapy is an essential part of life for many people but the COVID-19 pandemic has made it difficult for them to find a physiotherapist clinic close to their homes. Some of the clinics are only seeing the urgent cases while other have closed their clinics either due to lockdown restrictions or the fear of spread of coronavirus. Virtual therapy has proven to be just as effective as an in-person physiotherapy session, thus becoming a blessing in disguise for millions of people suffering from chronic pain. During a digital therapy session, the therapist addresses the patient’s symptoms remotely through a video … Continue reading

Everything You Need to Know About Psychotherapy

Mental health has emerged as one of the most common contemporary health issues, affecting around 13% of the global population. The stigma surrounding mental health problems has made it important to look for effective therapeutic solutions. Psychotherapy has the potential to treat a wide array of mental disorders, ranging from depression to Schizophrenia to personality disorders. Read on to know more about psychotherapy techniques and its benefits: What is Psychotherapy? Psychotherapy, also known as talk therapy, is a collaborative treatment process for treating mental health issues through the use of scientifically-validated verbal and psychological techniques. The relationship between an individual … Continue reading

Environmental Allergies – Common Causes and Remedies

In recent years, anthropogenic climate change has led to proliferation of environment-related diseases. The allergies caused by environmental factors are a major health problem for tens of millions of people all over the world. Environmental allergies involve an immune response to something in your surroundings, including home, workplace and outdoor. In contrast to food allergies, environmental allergies are an immune overreaction to triggers you come into contact in the daily life. Many people with perennial allergies also show signs of mood disorders and anxiety. BetterHelp has more information on how to find a free therapist online. The most common environmental allergens … Continue reading

All You Need to Know About Carbon Monoxide and its Recycling

Carbon Monoxide is a chemical compound made up of 2 elements which are carbon and oxygen. The proportion of each element is equal which means for every 1 part of carbon, it has an equal part of oxygen. Carbon Monoxide is formed through a lot of processes. One of the most common processes is through the burning of wood or coal or other substances that occur naturally. Vehicles and exhausts also contribute to the creation of this chemical compound through combustion engines, which means every day, there are a lot of people contributing to the creation of carbon monoxide. However, … Continue reading

تأثير التغير المناخي على الصحة الإنجابية

تعد التغيرات المناخية من الأخطار الكبرى التي تهدد متطلبات صحة الإنسان الأساسية, ولكن يعتبر الأطفال والإناث وكبار السن خاصة في البلدان الفقيرة الأسرع تأثراً بالمخاطر الصحية الناجمة عن تغيّر المناخ والأطول تعرضاً إلى عواقبه الصحية. حسب تقديرات WHO, فأن تغير المناخ سيتسبب في حوالي 250000 حالة وفاة سنويًا بسبب سوء التغذية والأمراض بين عامي 2030-2050, حيث باتت تأثيرات التغير المناخي على الصحة معروفة ومثبتة, وذلك من خلال تدهور متطلبات الصحة من جودة الهواء والماء والأمن الغذائي والمأوى. حيث أدى الإحترار العالمي إلى زيادة الأمراض والوفيات الناجمة عن الأمراض القلبية والتنفسية والتحسس بسبب ارتفاع درجات الحرارة وتلوث الهواء, وارتفاع نسبة الإضطرابات … Continue reading

Environmental Psychology: Key to Understanding Human-Nature Relationship

Environmental psychology is a relatively new branch of psychology which explores how the environment impacts human behaviour and vice-versa. It is an inter-disciplinary field which encompasses all kinds of environment including natural environments, built environments, learning environments, informational environments and social settings. The key objective of environmental psychology is to improve the relationship between mankind and the environment using theory, research and practice. It also endeavours to find ways to improve our relationship with the surrounding world. The popular areas in environmental psychology includes: Perception and evaluation of built environment Environmental consequences of human actions Evaluation of building and natural … Continue reading