Upcycling Tennis Balls – Confronting the Environmental Cost of a Sport I Love

I spend a lot of time on a tennis court. As a competitive player, training and competing are part of my daily routine, and tennis is something I absolutely love. Tennis balls were always just part of the background. We opened a can, played for a few hours, they would lose their bounce and then we replaced them. That cycle felt normal. I never questioned it or stopped to think what happened after I was done using them. Until I did. The Environmental Cost of Tennis After a typical practice session, I looked over to the side of the court … Continue reading

بصمة خضراء… نفاياتنا من ذهب

كلّ يوم نُلقي بشيءٍ ما: قارورة، أو كرتون، أو قطعة ملابس، أو طعامٍ زائد. نشعر أننا تخلّصنا منه، لكن الحقيقة أبعد من ذلك… لا شيء يختفي. النفايات لا تموت، بل تغيّر مكانها فقط. نحن اليوم نعيش ضمن ما يُعرف بـ الاقتصاد الخطي: نأخذ، ثم ننتج، ثم نستهلك، ثم نرمي. وكأن الموارد لا تنفد، وكأن الأرض تمتلك قدرة غير محدودة على استيعاب القمامة. ومن هنا، يبرز مفهوم الاقتصاد الدائري. فكرة بسيطة في ظاهرها، لكنها ثورية في جوهرها: لماذا لا نعيد تدوير الشيء بدلًا من رميه؟ ولماذا لا نُصمّم المنتجات منذ البداية لتعيش أطول، أو لتُفكّك وتُعاد الاستفادة منها؟ الاقتصاد الدائري يعني … Continue reading

بصمة خضراء… ما هي الاستدامة؟

نعيش في عالمٍ سريع الإيقاع، نأخذ منه كلّ شيء، ونُلقي بما لا نحتاجه جانبًا دون أن نلتفت. لكن وسط زحمة الحياة، ننسى أن الأرض لا تنمو بالسرعة نفسها التي نستهلكها بها، ولا تستطيع أن تُعوّض ما نأخذه بالوتيرة ذاتها. نستهلك الماء وكأنه لا ينفد، ونستهلك الكهرباء وكأنها تولد من تلقاء نفسها، ونُكدّس النفايات ونمضي… كأنها تختفي وحدها. السؤال الحقيقي: إلى متى يمكننا الاستمرار على هذا النحو؟ الاستدامة، ببساطة، هي فنّ العيش دون أن نؤذي من سيأتي بعدنا. هي ليست طاقة شمسية فحسب، ولا سيارات كهربائية فقط… إنها وعي. أن نستهلك بعقل، وننتج بحكمة، ونعيد استخدام الأشياء بدلًا من رميها. أن … Continue reading

Ways to Balance Your Wooden Decor For a Stylish Home

The go-to when it comes to hard furnishings in the home is wood. But when you’ve got TV stands, cabinets, bookshelves, coffee tables and more filling the one room, you might find yourself overtaken by patterned tan. Wood is timeless and natural, so it’s a great investment, but you might want to add some variety in there so your eyes don’t glaze over when you step into your home. How do you do that, then? Well, we’ve got a guide to balancing your wooden décor so that your home looks stylish and timeless. Vary grades of wood There are a … Continue reading

6 Eco-Friendly Tips to Move into a Small Apartment

With the minimalistic trend enjoying more popularity than ever before, many are looking into simplifying their lives. A lot of people are adopting the belief that simplicity is key to a stress-free and peaceful life. And since the idea is to incorporate simplicity in all aspects of our lives, our homes were naturally a great place to start. No matter their level of income, young people nowadays are preferring efficiency and functionality when it comes to their space over needless extravagance. Quaint little apartments are in high demand and it is actually unsurprising. A single adult does not need a … Continue reading

The Environmental Impacts of Minimalist Lifestyle

The concept of a minimalist lifestyle is more and more popular nowadays and a lot of people try to have a better mindset by adopting it. However, minimalism has considerable environmental impacts and we are going to discuss it in this article. What is the meaning of the ‘minimalist lifestyle’? Minimalism is a term that comes from the early 60s when several artists started to simplify art, like visual art and music. The concept was that with very simple techniques they could capture the essence of the feeling that they wanted to instill in their audience. This phenomenon was very … Continue reading

العوامل النفسية والاجتماعية المؤثرة في السلوك البيئي

يميل بعض الأفراد إلى التفسير القائم على الحتمية الدينية؛ إذ يُنظر إلى الكوارث البيئية باعتبارها أمورًا مقدّرة سلفًا لأن الله خلق الأرض، مما يقلّل من الشعور بالقلق أو المسؤولية. هذا الموقف قد يشكّل غطاءً مريحًا رغم أن العديد من التقاليد الدينية تؤكد بوضوح على مسؤولية الإنسان في إدارة الخليقة. في المقابل، يرى آخرون أن المشكلات البيئية بعيدة عنهم جغرافيًا أو اجتماعيًا أو زمنيًا  وبالتالي لا تُدرك كتهديد عاجل، مما يضعف الدافع نحو الفعل. هنا يظهر أثر “المسافة النفسية” كما تصفها نظرية مستويات التصور (Construal Level Theory): كلما بدا التهديد بعيدًا في الزمن أو المكان أو الصلة الاجتماعية، أصبح أكثر تجريدًا … Continue reading

Sustainable Pet Ownership: 4 Tips to Follow

Sustainability is a lifestyle that many of us participate in these days. Whether you take out your recycling every week or own reusable bottles and containers, it’s important to make an effort to stop waste in any way you can, even when it comes to taking care of pets. Whether you take out your recycling every week or own reusable bottles and containers, it’s essential to stop waste in any way you can, even for taking care of your adorable pets. If you own a pet, I am fairly sure you have thought of how to keep your pet healthy. … Continue reading

كيف نحدّ من التلوث الضوضائي في حياتنا اليومية

في عالم يزداد ضجيجًا يومًا بعد يوم، أصبح التلوث الضوضائي من أكثر الملوثات الخفية تأثيرًا على صحتنا النفسية والجسدية، رغم أنه غالبًا ما يُستهان به. الأصوات المرتفعة والمزعجة لا تؤثر فقط على راحتنا، بل تمتد آثارها لتشمل المزاج، التركيز، العلاقات الاجتماعية، وجودة الحياة بشكل عام. ما هو التلوث الضوضائي؟ هو التعرض المستمر لأصوات غير مرغوب فيها أو مزعجة، سواء في المنزل أو الشارع أو مكان العمل، مثل أصوات المركبات، الآلات، أعمال البناء، أو الأجهزة المنزلية الصاخبة. لماذا يُعد خطرًا؟ التعرض الطويل للضوضاء قد يسبب: توتراً وقلق مستمرين صعوبة في التركيز والنوم انخفاض الإنتاجية تأثيراً سلبياً على العلاقات الاجتماعية إرهاقاً نفسياً … Continue reading

Going Green in 2026: 5 Eco-friendly New Year Resolutions

As the new year approaches, it’s not just about setting resolutions for personal growth. It’s also the perfect opportunity to reflect on how we can take steps toward a healthier planet. In this article, we will discuss the 5 impactful New Year resolutions you can adopt in 2026 to save the environment. 1. Rethink Your Waste Small adjustments in your day-to-day life can make a huge difference when it comes to reducing waste. Switching from single-use plastics to reusable items is an effective first step. Single-use plastics harm the environment and contribute to landfills. Instead of grabbing that plastic water … Continue reading

How To Lessen Your Contribution To Noise Pollution

If you are constantly bugged by disturbing or unwanted noise to the point that it interferes with your normal daily activities, then you are categorically experiencing noise pollution. This is a disruptive type of sound that can be annoying and life-altering because it can affect your mood, responses, relationships or socialization, and performance. Extreme noise pollution can greatly affect an individual’s quality of life. It can also cause chronic stress which impacts overall health. Noise pollution would usually come from different sources such as industrial noise or those coming from construction, electrical machinery, or from traffic noise such as sounds … Continue reading

When Minimalism Backfires: The Hows and Whys

Many regards minimalism to be a backlash wave, a ‘first world’ solution to modern consumerism, considering that some parts of the world still live way below the poverty line and can’t access the goods that we reject consciously. Meanwhile, in regions like MENA (the Middle East and North Africa), resources are scarce, and the conversation takes on a whole different tone. Moreover, according to the latest 2025 data from World Bank, around 808 million people worldwide live in “extreme poverty,” defined under the new international poverty line of $3.00 a day. However, this is precisely the reason the Western world … Continue reading